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更新日付:2018年4月12日 / ページ番号:C058371

親子で運動 北区

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大宮アルディージャ提携の講師を招いて、親子で一緒に遊びながら楽しく運動する教室です。
保護者の方は体脂肪・筋肉量測定などで、普段の生活を振り返ることが出来ます。
是非ご参加ください。

こんな方にお勧め

  • 20歳の頃から比べると体重が増えてきた。お腹まわりも気になる。
  • 運動する機会がなかなか持てない。仕事や家事で忙しくても、出来る運動が知りたい。
  • 家族で一緒に体を動かしてみたい。

対象

区内在住の小学生とその保護者

時間

10時から12時(受付 9時45分から10時)

定員

20組(先着順)

持ち物

筆記用具、室内用運動靴、水分補給用の水やお茶、タオル
運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。
参加される方がそれぞれお持ちください。

日程

実施日 内容 申込み開始日
平成30年12月9日(日曜日)

健康に関する講義、体脂肪・筋肉量測定

親子で一緒に運動
乳がん自己触診(母親向け)、呼気中の一酸化炭素濃度測定

平成30年11月9日(金曜日)
9時から

会場

北区役所2階B会議室

申込み

電話またはファクスにて、北区役所保健センターへ

自分発見チャレンジさいたま

この教室は「『自分発見!』チャレンジさいたま」スタンプ対象事業です。

自分発見チャレンジさいたまロゴマーク

昨年度の様子

親子で運動昨年度の様子
注 内容が昨年度とは少し異なります。

この記事についてのお問い合わせ

北区役所/健康福祉部/保健センター 
電話番号:048-669-6100 ファックス:048-669-6169

お問い合わせフォーム

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