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更新日付:2018年8月9日 / ページ番号:C058376

自分でできるエイジングケア~口元&骨盤から~ 北区

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口元と骨盤から手軽に自分でエイジングケアしてみませんか?
歯科医師からのお話と口腔チェック、からだのゆがみチェックとピラティスを実践します。

歯科イラストストレッチイラスト

対象

区内在住の18歳から64歳までの方
妊娠中の方、持病などで運動制限のある方はご遠慮ください。

時間

13時30分から16時(受付 13時15分から13時30分)

定員

15名(先着順)

持ち物

1日目
筆記用具、普段使っている歯ブラシ、コップ、汚れてもよいタオル、スリッパ

2日目
筆記用具、水分補給用の水やお茶、タオル

2日目は足裏測定をするため、素足になりやすく運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参下さい。

日程表

2日間1コース
実施日 内容 申込み開始日 備考
平成30年10月17日(水曜日)

歯科医師による講話、歯周病と口腔チェック、
ブラッシング実習

平成30年9月13日(木曜日)

9時から

託児あり 注
平成30年10月26日(金曜日) ゆがみチェック、ピラティス 託児あり 注

注 託児は1歳以上のお子さん、申し込み時にご相談ください。

会場

北区役所保健センター

申込み

電話またはファクスで、北区役所保健センターへ

昨年度の様子

かみあわせ昨年度の様子

この記事についてのお問い合わせ

北区役所/健康福祉部/保健センター 
電話番号:048-669-6100 ファックス:048-669-6169

お問い合わせフォーム

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