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更新日付:2018年4月1日 / ページ番号:C045462

健活チームおおみや「ウォーキング編」

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効果的なウォーキング方法を習得し、健康づくりへの意識を高め、継続して取り組んでいくことを目標とした教室です。 大宮区推奨コースも利用します。

日時

平成30年10月10日(水曜日)10時00分から11時30分(受付 9時45分から) 

対象

区内にお住まいの18歳から64歳までの方 15名

(補足)体調に支障がないことをご自身でご確認ください。

内容

  • 保健師による運動についてのお話
  • 体育トレーナーによるストレッチとウォーキング実技

持ち物

筆記用具、水分補給用の水かお茶

(補足)動きやすい服装、運動靴でお越しください。

会場

大宮第三公園(現地集合、現地解散)

※雨天時の会場は大宮区役所 南館301になります。

申込み

平成30年9月7日(金曜日)9時から電話で大宮区役所保健センターへ

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この記事についてのお問い合わせ

大宮区役所/健康福祉部/保健センター 
電話番号:048-646-3100 ファックス:048-646-3169

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