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更新日付:2018年8月29日 / ページ番号:C059676

平成30年度第1回はぁといきいきプロジェクト「ストレスの活かし方~今日からできるこころの健康法~」

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仕事や家庭、人間関係など私たちが抱える悩みはさまざまです。
適度なストレスは心身に良い効果を、一方で過度なストレスや長期間に渡るストレスは、心身に悪影響をもたらすと言われています。
ストレスを避けて生活をすることが難しい現代社会。今回は、ストレスを活かし、こころの健康を保つポイントについてご講演いただきます。ぜひご参加ください。

演題

ストレスの活かし方~今日からできるこころの健康法~

講演内容

日常生活のさまざまなストレスをどう役立てるか、考え方や行動などのコツについて。
※当日の講演内容は変更になることがあります 。

講師

山本 晴義 氏 
(横浜労災病院 勤労者メンタルヘルスセンター長 心療内科医)

日時

平成30年10月4日(木曜日)午後6時45分から午後8時45分まで (受付開始 午後6時15分から)

会場

浦和コミュニティセンター 第15集会室(さいたま市浦和区東高砂町11-1 コムナーレ9階)
JR京浜東北線・高崎線・東北本線(宇都宮線)「浦和」駅東口より徒歩約1分
※駐車場はご用意しておりません。公共交通機関でお越しくださいますようお願いいたします。

参加費用

無料

申込み方法

平成30年9月6日(木曜日)午前10時より 電話又はFAXにて受付開始
(FAXにて受付の方は、担当より電話にてご連絡いたします。)
先着120名(市内在住、在勤、在学の方)
申込みはページ下部の問い合わせ先へ

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この記事についてのお問い合わせ

保健福祉局/保健所/精神保健課 
電話番号:048-840-2223 ファックス:048-840-2230

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