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更新日付:2017年9月11日 / ページ番号:C053451

西区ウォーキング講習会(3月)を開催しました(イベントレポート)

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正しい歩き方を学び、地域を歩いて健康づくり、仲間づくりのきっかけとする「西区ウォーキング講習会」を開催しました。
今回はイチゴ狩り体験つきで、西区の春を満喫しました。

当日の様子

9月15日ウォーキング講習会

健康運動指導士を講師に迎え、まずは区役所内でウォーミングアップと歩き方を学びます。
椅子を使った全身じゃんけんで大盛り上がり。
頭と身体を活性化させます。

9月15日ウォーキング講習会
講師の指導のもと、正しい歩き方を実践。
歩幅や姿勢、足の着地から蹴り上げまでの動作など、アドバイスを受けながら歩き方を学んでいきます。 
9月15日ウォーキング講習会
外に出て学んだ歩き方を実践!
今回は区役所から北へ歩き、西区内のイチゴ狩り農園を目指します。
天気に恵まれ、きれいな青空の下歩いていきます。 
9月15日ウォーキング講習会
イチゴ狩り農園に到着!
参加者の皆さんで楽しくお話ししながら西区の春を味わいました。 
9月15日ウォーキング講習会
30分のイチゴ狩りを終えて区役所まで戻ります。
外を歩いていると、新しく建物が出来ていたり道路が整備されていたり、発見がたくさん!
会話を楽しみながら往復約5kmのウォーキングコースを楽しく歩きました。
西区の春を満喫しながら歩き方を学べる、充実した講習となりました!
西区コミュニティ課では今後も、地域を通じた健康づくり、仲間づくりを目指して様々な事業に取り組んでまいります。またのご参加をお待ちしております。

参加者の声

参加者から以下のような声が聞かれました。
・歩き方・姿勢が知りたかったのでとてもよかった。
・準備運動が楽しかった!
・普段のウォーキングの参考になるのでよかった。
・近い所にもいろいろ見どころがあることがわかり、機会があったらまた行ってみたいと思います。
・楽しく5km歩けました。
ご参加ありがとうございました。

開催概要

チラシ

日時
平成29年3月17日(金曜日)
9時30分~11時30分

内容
・ウォーミングアップ
・正しい歩き方チェック
・西区内ウォーキングツアー(約5km)
<コース>
西区役所→ストロベリーハウス細田(イチゴ狩り30分)→清河寺温泉→西区役所

場所
西区役所2階大会議室 および 西区内

対象・費用
西区在住・在勤・在学の方
1,500円(イチゴ狩り体験料)

参加人数
29人(当日欠席1人)
スマートウェルネスさいたま

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この記事についてのお問い合わせ

西区役所/区民生活部/コミュニティ課 企画係
電話番号:048-620-2620 ファックス:048-620-2671

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