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更新日付:2018年5月18日 / ページ番号:C053859

健康寿命をもっと延ばそう!「健口(けんこう)教室」のご案内【大宮区】

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  健口教室のご案内

「健口(けんこう)教室」とは、市内在住の65歳以上の方を対象に、高齢期の栄養・口腔機能について知り、フレイル(虚弱)予防等について学ぶ、講義と実技を交えた全4回で構成する教室です。
同じ内容を年度中に2コース実施しますので、多くの方にご参加いただけます。 

教室の日程・会場等について

大宮区で実施する、健口(けんこう)教室の日程・会場等は次のとおりです。平成30年度は、計2コース実施します。

 健口教室の会場・日程の案内 

教室の内容は、第1回が「 お口を清潔に保つ歯磨き方法、お口の体操等」、第2回は「噛む力を鍛えて認知症予防、カミカミチェック等」、第3回は「 自分の食事の状態を簡単チェック、クイズで学ぼう等」、第4回は「自分の食事 の傾向を知ろう、栄養バランスを考えてみよう等」をテーマとする予定で、各コース全て同じ内容になります。

 健口教室の内容

参加者からの声

(平成29年度「健口(けんこう)教室」実施後アンケートから一部抜粋)
「この教室をうけて、新たに発見したこと、自分の健康に関して気づいたことはありますか?」
 ・口腔ケアはお口の細菌を減らすことができるから、肺炎予防につながるのですね。
 ・改めてバランスの良い食事の大切さを学びました。
 ・お口の体操が健康の秘訣につながることがわかりました。
 ・もっとお肉を食べるようにします。

イラスト1

申込みから参加までのながれ

1 申込み
各コースの申込期間内に、大宮区役所高齢介護課及び桜木公民館にて配布している申込用紙に必要事項をご記入のうえ、大宮区役所高齢介護課の窓口へ直接お申込みください。
市内在住の65歳以上の方が対象です。
申込用紙は、このページの最下部にあるダウンロードファイル(PDF形式:122KB)からダウンロードのうえ、印刷して使用することもできます。

2 参加者の決定
各コースの申込みが定員を上回る場合は、次の優先順位を設けて抽選を行います(先着順ではありません。)。
(1)介護予防ケアマネジメントにおいて、本教室の参加が望ましいと判断された方。
(2)過去に本教室を参加したことがない方。

3 参加者決定のお知らせ
申込締切から1週間程度で、申込者全員に結果を郵送でお知らせします。

4 参加時に用意するもの
 筆記用具、現在使っている歯ブラシ(第1回)、飲み物、汗ふきタオル
(動きやすい服装・運動靴でお越しください。)
※詳しくは、参加者決定のお知らせにおいてご連絡します。

5 留意事項
(1)参加者への送迎はありません。
(2)申込書は、必ず参加を希望する本人が記入してください。
(3)1コース会場の桜木公民館は、駐車スペースがありませんので徒歩や自転車、公共の交通機関を利用してご来館ください。

ヌウからのご案内

会場のご案内

健口(けんこう)教室の会場のご案内です。
各会場の表示部分をクリックすると、各会場のホームページ(施設案内)に移動します。

桜木公民館(1コース会場:講座室2)
さいたま市大宮区桜木町1-10-18シーノ大宮センタープラザ5階 電話番号048-643-5652 ファックス048-641-6308

大宮区役所(2コース会場:南館301会議室)
さいたま市大宮区大門町3-1 電話番号048-646-3068 ファックス048-646-3165

その他詳しくは、大宮区役所高齢介護課(さいたま市大宮区大門町3ー1 電話048-646-3068 ファックス048-646-3165)までお問い合わせください。 

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この記事についてのお問い合わせ

大宮区役所/健康福祉部/高齢介護課 介護保険係
電話番号:048-646-3068 ファックス:048-646-3165

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