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更新日付:2018年3月27日 / ページ番号:C053876

参加してみませんか?「すこやか運動教室」のご案内【大宮区】

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H30年度すこやか運動教室のご案内

高齢者のための「すこやか運動教室」は、大宮区内3か所の公園で「すこやか遊具」を使い、腰痛や肩こり、転倒などを予防する運動をします。
運動方法等の講習を受け、市長から委嘱された「地域運動支援員」が遊具の使い方などを親切に指導し、各公園で楽しく活動しています。
心身の健康づくりのために、一緒に参加しませんか?

参加方法・会場・日程等について

参加方法:事前の申込は必要ありません。直接会場にお越しください。(参加費は無料です。)
持ち物:タオル、帽子、飲み物 ※動きやすい服装でお越しください。
会場・日程:平成30年度は、下の表のとおり活動しています。(表中の4月~3月の欄の数値は、実施日(日付)を表示しています。)

平成30年度大宮区すこやか運動教室日程表
会場 実施曜日 実施時間 4月 5月 6月 9月 10月 11月 12月 2月 3月
寿能公園
(雨天時:寿能会館)
第2・3・4
火曜日
午後2時~3時30分 10
17
24

8

15

22

12
19
26
11
18
25
9
16
23
13
20
27
11
18
25
12
19
26
12
19
26

山丸公園

(雨天中止)

第2・4
木曜日
午後2時~3時30分 12
26
10
24
14
28
13
27
11
25

8

22

13
27
14
28
14
28
大平公園
(雨天中止)
第1・2・3・4
金曜日
午前10時~11時30分 6
13
20
27
11
18
25
1
8
15
22
7
14
21
28
5
12
19
26
2
9
16
7
14
21
28
1
8
15
22
1
8
15
22

留意事項:教室開催中において発生した一切の事故や怪我・病気などの責任や保障は負えません。運動中は地域運動支援員の指示に従い無理をせず、ご自身の体調管理に十分努めてください。また、気温が高い日等は帽子等を着用するほか、涼しく動きやすい服装を選んだり、こまめに水分を補給するなど、熱中症の予防に努めてください。
(参考)さいたま市ホームページ「熱中症予防の普及啓発・注意喚起について」

会場のご案内

山丸公園
さいたま市大宮区吉敷町1-120-1 ※雨天時は中止となります。

山丸公園案内図

寿能公園
さいたま市大宮区寿能町2-155 ※雨天時は寿能会館で実施します。

寿能公園案内図

大平公園
さいたま市大宮区三橋1-55 ※雨天時は中止となります。

大平公園案内図

この記事についてのお問い合わせ

大宮区役所/健康福祉部/高齢介護課 介護保険係
電話番号:048-646-3068 ファックス:048-646-3165

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