コロナ禍での健康づくり

障害のある方の中には、障害特性により「新しい生活様式」を実践することが難しく、新たな困りごとを抱えている方がいます。皆さんのご理解とご配慮をお願いします。

お口のフレイルであるオーラルフレイルは、プレフレイルと言われ、心や体の活力低下状態であるフレイルの入り口とも言われています。お口のお手入れで、介護予防をはじめませんか。

新型コロナウイルス感染症の拡大防止にともない、活動量が減少することで、フレイルの進行が心配されます。できる範囲で運動を続けるなど、介護予防に取り組んで、フレイルの進行を食い止めましょう。

アスリートと一緒に体を動かして、心と体をリフレッシュしましょう！