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更新日付:2022年4月1日 / ページ番号:C070795

かがやく女性のためのHAPPYエイジング~プレ更年期からのカラダ・おくちケア~ 西区

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女性ホルモンのゆらぎと上手につきあうために…
おうちで自分でできるケア方法を紹介します!

西区役所保健センターの感染予防対策と教室参加時のお願い

西区役所保健センターの感染予防対策
換気 各部屋の窓とドアを開け、常時換気を行います。
   ※室温や外部の音等でご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力をお願いします。
消毒 参加者が触れたモノや場所は、教室の前後で消毒を行います。
適度な距離 身体的距離を確保するため、2m以上離れるレイアウトにします。

お願い
・受付で体調確認をさせていただきます。
 ※当日は、朝、自宅で検温をしてください。発熱や風邪症状等の体調不良がある場合は、参加をご遠慮ください。
・「受付前」と「お帰りの際」は、手指消毒を行っていただきます。
・参加される方は、できる限り不織布のマスクの着用をお願いします。
・他の方と身体的距離をとっていただくようお願いします。
・換気を行っているため、温度調節のしやすい服装でお越しください。

対象

区内在住の35歳~59歳の女性(開催日時点)

日時

(1日目)令和4年11月1日(火曜日)10時~11時15分
(2日目)令和4年11月8日(火曜日)10時~11時15分

(注意)2日間で1コースの教室です。

内容

  • 運動「からだを整えるストレッチ」
  • 講話「女性の口元ケア」

持ち物

フェイスタオル、水分補給の飲み物、筆記用具

会場

西区役所保健センター

定員

8名(先着順)

申込み

令和4年10月7日(金曜日)9時から電話で西区役所保健センターへ
電話番号:048-620-2700

注意事項

  • 託児はありません。申込者以外の参加はご遠慮ください。
  • 妊娠中の方は参加できませんので、ご了承ください。
  • 安全上の理由により、教室開始10分以上(10時10分以降)遅れた場合は、参加できませんので、ご了承ください。
  • 更衣室はありませんので、あらかじめ運動のできる服装(ジーンズ不可)及び運動靴でお越しください。
  • 体脂肪・筋肉量測定を行いますので、素足になりやすい服装でお越しください。
  • 感染症等の影響により、中止や内容変更する場合があります。その際は、ホームページ等でお知らせします。

この記事についてのお問い合わせ

西区役所/健康福祉部/保健センター 
電話番号:048-620-2700 ファックス:048-620-2769

お問い合わせフォーム

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