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糖尿病予防を目的に、生活習慣の見直し方と、毎日コツコツ続けられるやさしい運動を学べる教室です。
体組成計を使って、体重、体脂肪、筋肉のバランス等を測定します。
親子で楽しく野菜の実験を通して、望ましい食習慣について学びませんか?
お子さんの夏休みの自由研究テーマにもおすすめです!
ご自身の健康管理のために「何から始めたらいいか分からない。」というあなたに、おうちで続けられるぷちトレーニングを運動のプロが提案します。
健康に関するギャラリーを開催します。
ご自身やご家族の健康と生活習慣について考えてみませんか?
是非お立ち寄りください!
大宮アルディージャ提携の講師を招いて、親子で一緒に遊びながら楽しく運動する教室です。
かけっこに必要な体の動かし方のコツが学べます。是非ご参加ください。
高血圧予防を目的に、食生活の見直し方を学べる教室です。
小学3から6年生の親子を対象に、歯医者さんのお仕事を学び、体験する教室です。
この教室は「『自分発見!』チャレンジupさいたま」スタンプ対象事業です。
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