メインメニューへ移動 メインメニューをスキップして本文へ移動 フッターへ移動します


ページの本文です。

更新日付:2023年5月31日 / ページ番号:C095775

【終了】今日からできる糖尿病予防~運動編~ 北区

このページを印刷する

今年度の教室は終了しました。来年度のご利用をお待ちしております。

糖尿病予防を目的に、生活習慣の見直し方と、毎日コツコツ続けられるやさしい運動を学べる教室です。

お腹回り

こんな方にお勧め

  • 血糖値は気になるけれど、何をしたらよいかわからない。
  • 血糖値が高いので、簡単な運動を始めたい。
  • 健診で血糖値が高めと言われたので、生活習慣を見直そうと思っている。
  • ご家族など大切な方の血糖値が高めで、糖尿病について学びたい。
  • 特定保健指導の積極的支援の対象となった方。

参加予定の皆様へ

・体調不良の方は、参加を見合わせてください。
・開催までの間に変更や中止になる場合がありますので、ご了承ください。

日程表

年1回開催

実施日

時間

申込み開始日

令和5年5月30日(火曜日)

13時30分から14時50分
(受付 13時10分から13時30分)

令和5年4月20日(木曜日)

9時から

会場

北区役所保健センター

内容

  • 自宅でできる簡単なトレーニング
  • 体脂肪・筋肉量測定
  • 糖尿病に関するミニ講義

持ち物

筆記用具、室内用運動靴、水分補給用の水やお茶、タオル
運動しやすい服装でお越しください。

対象

区内在住の18歳から64歳までの方
妊娠中の方、持病などで運動制限がある方はご遠慮ください。

定員

15名(先着順)

申込み

【さいたま市 電子申請・届出サービス】(s-kantan.jp)にてお申込みください。

※さいたま市電子申請・届出サービスの検索キーワードで「北区 糖尿病予防」を検索してください。メールアドレス入力後、返信されたメールに記載されているURLからお申込みください。(利用者登録をしなくてもお申込み可能です。)
※なお、電子申請での申し込みが終了している場合等は、北区役所保健センターにお問合せください。
スマートウェルネス

過去の様子

糖尿病予防教室

この記事についてのお問い合わせ

北区役所/健康福祉部/保健センター 
電話番号:048-669-6100 ファックス:048-669-6169

お問い合わせフォーム