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見沼区

親子で一緒にできるヨガを学ぶ教室です。

糖尿病を予防する方法を、講義やウォーキングを交えながら楽しく学びます。

気軽に実践できる筋力トレーニングを紹介する教室です。

メリハリボディを目指してボクシングエクササイズを行う教室です。

ピラティスでゆったりと体幹を整える教室です。

歯と口の健康は全身の健康と関係があります。歯周病を予防することで歯と口の健康を保つコツを学んでいきましょう。

体組成計で基礎代謝量・体脂肪量・筋肉量・筋肉のつき方のバランスなどがチェックできます。ご自分の身体の様子を知り、健康づくりに生かしてみませんか?

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