ページの本文です。
ページ番号:J002691
歯周病予防のポイントを学び、お口の健康を保つコツを身につける教室です。
なわとびは効率的な有酸素運動のひとつです。なわとびで健康的なからだづくりを目指しましょう。
ボクシングエクササイズをとおして、内臓脂肪の減少を目指します。
糖尿病を予防する生活を、講義やウォーキングを交えながら楽しく学びます。
顕微鏡で口の中の細菌を観察したり、飲み物にどれくらい砂糖が入っているか調べたりします。
親子で一緒にできるヨガを学ぶ教室です。
走るってこんなに楽しかったんだ!かけっこで速く走るコツを学んでみよう。
体組成計で基礎代謝量・体脂肪量・筋肉量・筋肉のつき方のバランスなどがチェックできます。ご自分の身体の様子を知り、健康づくりに生かしてみませんか?
年間約60種類の野菜を作っている地元農家さんから、季節のおいしい野菜について教わります。
表示モード : パソコン版スマートフォンサイト