見沼区

子どもと大人の食事のポイントや栄養バランス、お家でできる食育について一緒に楽しく学びましょう。

高血圧を予防する生活を講義やウォーキングを交えながら楽しく学びます。

体組成計で基礎代謝量・体脂肪量・筋肉量・筋肉のつき方のバランスなどがチェックできます。ご自分の身体の様子を知り、健康づくりに生かしてみませんか？

ピラティスで健康的な身体づくりを目指すとともに、口の健康を保つコツについてもお伝えします。

なわとびは効率的な有酸素運動のひとつです。親子で健康的な体づくりを目指しましょう。

親子で一緒にできるヨガを学ぶ教室です。

走るってこんなに楽しかったんだ！かけっこで速く走るコツを学んでみよう。

顕微鏡で口の中の細菌を観察したり、飲み物にどれくらい砂糖が入っているか調べたりします。

ボクシングエクササイズをとおして頑固な内臓脂肪を効率的に燃やしましょう！