ページの先頭です。 メインメニューへ移動 フッターへ移動


ページの本文です。

更新日付:2022年4月1日 / ページ番号:C087898

健康長寿の心得~血圧を下げるコツ~

このページを印刷する

内容

・血圧を下げるコツについての講義

・ストレッチ等の自宅でできる運動の実技

・体組成測定

・血圧測定

(補足)計測・講座・運動を行う教室です

(注意)ペースメーカー等医療機器をご使用の方もご参加いただけますが、安全のため体組成測定はできません。

参加予定の方へのお願い

新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、教室の中止や内容を変更等する場合があります。あらかじめご了承ください。
新型コロナウイルスの感染予防のために以下についてご協力ください。
・当日検温をしてからお越しください。
・発熱や風邪等の症状がある場合は、参加を見合わせてください。
・必ず、マスクの着用をお願いします。
・手洗いや手指のアルコール消毒への協力をお願いします。
・会場内での私語は控えてください。

日時

令和4年10月18日(火曜日)9時から11時15分

受付時間

9時から9時30分

(補足)受付時間内に体調の確認・血圧測定・体組成測定を行いますので、時間には余裕をもってお越しください。

対象

市内にお住まいの18歳から74歳の方

(補足)妊婦、運動制限のある方は主治医にご相談の上、ご参加ください。

定員

17名

(注意)先着順

持ち物

水分補給のための飲み物、汗拭き用タオル、筆記用具

(注意)更衣室はありません。あらかじめ運動できる服装でお越しください。

(注意)体組成測定は素足で行うため、脱ぎ履きのしやすい服装でご参加ください。

(補足)換気のため、席によっては暑い・寒い等がございます。温度調整のできる服装でお越しください。

(補足)土足禁止の部屋のため、足元が寒い場合があります。不安な方は室内履きをお持ちください。また、靴の取違いが発生しています。心配な方は下足入れをお持ちください。

会場

中央区役所保健センター

(補足)公共交通機関をご利用ください。お車でお越しの際は区役所本館の駐車場をご利用ください。

費用

無料

申込み

令和4年9月6日(火曜日)9時から、電子申請又は電話、FAXでお申し込みください。
電子申請はこちら
『健康長寿の心得~血圧を下げるコツ~』で検索してください。

利用者登録しなくても、申し込み可能です。

なお、電子申請での申込みが終了している場合等は、中央区役所保健センターにお問い合わせください。

(補足)申し込み後、欠席される場合はご連絡ください。


電話:048-840-6111
FAX:048-840-6115

この記事についてのお問い合わせ

中央区役所/健康福祉部/保健センター 
電話番号:048-840-6111 ファックス:048-840-6115

お問い合わせフォーム

ページの先頭に戻る

イベント情報

イベント情報一覧を見る


表示モード : パソコン版スマートフォンサイト

ページの先頭に戻る