浦和ファットサルクラブ（自主ウォーキンググループ）

ファットサルとは？ 「脂肪（ファット）去る」、脂肪をとるという意味です。

運動した方が良いのはわかっているけれど、なかなかきっかけがない。やってみたけれど継続が出来ない。
そんな方は、仲間と楽しく一緒に運動しませんか？
浦和区には、参加自由の自主ウォーキンググループがあります。1人でも参加しやすいので、ぜひ一度一緒に歩いてみましょう！

対象者

医師による運動制限のない方

内容

別所沼の周りを3周位、1時間程度のウォーキングです。
ウォーキング後、保健センターで茶話会があります。
(補足)体調はご自身で管理をお願いします。

日時

毎週木曜日実施
9時30分から11時※小雨決行
（補足）参加できる日のみの参加でも大丈夫です。

集合場所

浦和区役所保健センター1階ロビー

持ち物

運動できる服装、タオル、飲み物

申込み

不要。当日、直接集合場所にお集まり下さい。