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更新日付：2023年5月10日 / ページ番号：C072996
もっと！引き締めBODYプログラム【Zoom開催】
なかなかBODYが引き締まらないと感じる方、必見！
バリエーション豊かな筋力トレーニングをおうちで続けてみませんか？
対象
区内在住の18歳から64歳の方
日時
12月9日（土曜日）9時30分から11時25分
定員
25人（先着順）
必要なもの
タオル、飲み物、筆記用具、Zoomを使用する端末
（補足）運動できる服装でご参加ください。
申込み
11月6日（月曜日）9時から、電話にて緑区保健センターへ、または電子申請にてお申込みください。
電子申請にてお申込みください。
電子申請ページ：https://apply.e-tumo.jp/city-saitama-u/ （新しいウィンドウで開きます）
電子申請ページのキーワード検索で、緑区「引き締め」 を検索してください。利用者登録をしなくても申込み可能です。
メールアドレスを入力後、返信されたメールに記載されているURLからお申込みください。
（補足）電子申請終了後は電話でお問い合わせください。
（注意）申込み後、欠席される場合は、緑区保健センターに電話でご連絡をお願いいたします。
内容
・保健師による「もっと身を引き締める運動習慣」のお話
・管理栄養士による「もっと効果的な食事の摂り方」のお話
・健康運動指導士による「筋力アップのエクササイズ」の運動実技
この記事についてのお問い合わせ
緑区役所/健康福祉部/保健センター
電話番号：048-712-1200 ファックス：048-712-1279
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