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更新日付:2022年4月1日 / ページ番号:C085676

おなかスッキリ☆ひきしめエクササイズ 岩槻区

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あなたの健康づくりを応援し、運動をはじめる「きっかけづくり」の教室です。
お家でできる、インナーマッスルを鍛える運動を体験してみませんか?

【参加者の皆様へのお願い】
・当日は、受付の際に体調の確認を行います。必ず検温と健康チェックを行ってからお越しください。
・マスクを着用の上、ご参加ください。(乳幼児を除く)
・発熱や風邪の症状がある場合には、参加をご遠慮ください。
・開催までの間に変更や中止になる可能性があります。ご了承ください。

【健康チェック項目】
(1)来所日から1週間以内に37.5度以上の発熱や咳、鼻水などの風邪症状、強いだるさなどはない。
(2)参加当日に新型コロナウイルス陽性者の療養期間・濃厚接触者の待機期間になっていない。
(3)利用者と同居する方に、(1)、(2)の条件にあてはまる方はいない。
上記(1)~(3)にひとつでもあてはまらない場合には、利用をお断りいたします。

対象

区内在住の20歳から64歳の方(妊娠中の方、運動制限のある方を除く)

定員

各10人(先着順)

託児あり(先着4人で実施日に月齢4か月以上の子)

日程・申込み

参加は年度内1人1回のみとさせていただきます。
電話またはファックスで岩槻区役所保健センターへ

実施日 申込開始日
6月7日(火曜日) 5月10日(火曜日)9時から
11月8日(火曜日) 10月6日(木曜日)9時から

欠席される場合はご連絡ください。

時間

10時から12時(受付は9時45分から)

会場

岩槻区役所保健センター

内容

インナーマッスルを鍛える運動
健康についての話
体組成測定

持ち物

水分補給のための飲み物、汗拭き用タオル、マスク(着用)
更衣室がありませんので、運動できる服装でお越しください。

託児の場合:おむつの替え、授乳の準備や水分などの必要な物品を1つにまとめてお持ちください。

この記事についてのお問い合わせ

岩槻区役所/健康福祉部/保健センター 
電話番号:048-790-0222 ファックス:048-790-0259

お問い合わせフォーム

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