今日からできる！糖尿病予防レッスン　岩槻区

あなたの健康づくりを応援する教室です。糖尿病の予防についてのお話と、すぐに取り組める食事や運動についてお伝えします！

【参加者の皆様へのお願い】
・マスク着用のご協力をお願いいたします。（乳幼児を除く）
・発熱や風邪の症状がある場合には、参加をご遠慮ください。

対象

市内在住の18歳から74歳の方（持病・運動制限のない方）

15人（先着順）

日程（全2日）

時間

内容

持ち物

10月3日（火曜日）

10時から11時45分

（受付は9時45分から）

・糖尿病の話

・糖尿病と歯周病の話

・体組成測定

筆記用具、マスク（着用）

（補足）裸足になりやすい服装でお越しください。

（補足）妊娠中の方、ペースメーカー等医療機器を使用している方は、体組成測定のご利用ができません。

10月6日（金曜日）

10時から11時45分

（受付は9時45分から）

・糖尿病と食事の話

・運動実技～簡単！今日からできる運動～

水分補給の水またはお茶、汗拭き用タオル、筆記用具、マスク（着用）

（補足）更衣室がありませんので、運動のできる服装・靴でお越しください。

（補足）2日間で1コースとなります。

岩槻駅東口コミュニティセンター4階
多目的ルームA
岩槻駅東口徒歩1分（ワッツ西館）

9月5日（火曜日）9時から
電話またはファックスで岩槻区役所保健センターへ
欠席される場合はご連絡ください。

岩槻区役所/健康福祉部/保健センター　
電話番号：048-790-0222 ファックス：048-790-0259