（令和3年7月27日記者発表）シニアを輝かせる「桜区きらきらシルバー講座」を開講します！

【桜区】「きらきらシルバー講座」のご案内

　桜区では、昨年度に引き続き、シニアにさしかかる皆さんがきらきら輝くお手伝いをするために、全2回の内容の講座をご用意しました。

　皆様の参加をお待ちしています。楽しく学んで健康寿命を延ばしましょう。

1 日時及び内容 ※両日で1コースとなります。

　第1弾は、田島公民館で開催します。（第2弾は、栄和公民館で開催の予定）

　●第1弾　会場：田島公民館（さいたま市桜区田島3－27－6）　　　　　　　

☆食生活と腸内環境：食品会社管理栄養士によるシニア世代に必要な栄養や腸内環境について学びます。

☆ウォーキング＆ストレッチ講座：ウォーキングやストレッチを実践していただきますが、自分のペースで無理なく参加できますので安心してご参加ください。

☆スキンケアと身だしなみ：ケアビューティストから、お肌の手入れ方法の実技を学べます。男女別メニューですので、男性も安心してご参加ください。

☆シニア世代の活躍の場について：シニア世代の社会参加の場についてご紹介します。

2 対象者及び定員

　桜区内在住の概ね60歳以上の方 30人ずつ（先着順）

3 参加費用

　無料

4 申込期間

　●田島公民館（令和3年8月10日(火曜日)～8月20日(金曜日) （30人到達時点で締切）

5 申込方法

　桜区高齢介護課へ電話、FAX又は窓口にて申込み

　電話番号 (048)856－6178、   FAX番号(048)856－6271

　 ※FAXの場合、住所・氏名・連絡先を記載してください。