【令和3年1月から中止】ますます元気教室（北区）に参加しませんか

【お知らせ】
令和3年1月から開催を予定していた3コース目は、新型コロナウイルス感染拡大防止のため、全会場において中止となりました。

ますます元気教室とは

市内在住の65歳以上の方を対象に、介護予防効果の高い体操（いきいき百歳体操）の体験をはじめとして、口腔、栄養、認知症予防についての学習などを行なう全6回（一部9回）の教室です。
教室の詳細につきましては、こちらもご覧ください。

※いきいき百歳体操とは、おもりのはいったバンドを使って、腕や足の筋肉といった、日常生活を送るうえで重要な筋肉をきたえる体操です。

※北区では、高齢期の栄養や口腔ケア、フレイル予防等についてを学ぶ健口教室も開催します。健口教室については、こちらをご覧ください。

対象者

市内在住の65歳以上の方

会場・開催日時・定員・申込受付期間

会場は次の6か所です。

1 大砂土公民館
2 日進公民館
3 宮原公民館
4 植竹公民館
5 特別養護老人ホーム　ウエルガーデン大宮（令和2年度新規会場）
6 介護老人保健施設　みやびの里（令和2年度新規会場）

※会場への送迎はありません。また、駐車スペースに限りがございますので、ご来場の際は、徒歩、自転車または公共共通機関をご利用ください。
※申込みが定員を上回る場合は、抽選を行います。先着順ではありません。
※新型コロナウイルス感染症の感染状況により、やむを得ず開催を中止する場合があります。

1 大砂土公民館（公民館の施設案内はこちら）

2 日進公民館（公民館の施設案内はこちら）

3 宮原公民館（公民館の施設案内はこちら）

4 植竹公民館（公民館の施設案内はこちら）

5 特別養護老人ホーム　ウエルガーデン大宮（施設のサイトはこちら）
※9日間のコースです。

6 介護老人保健施設　みやびの里（施設のサイトはこちら）
※9日間のコースです。

参加費

無料

申し込み

申込書に所定事項をご記入のうえ、受講希望の公民館または北区役所高齢介護課にご提出ください。
後日、受講可否について、北区役所齢介護課からご連絡します。

※お電話での受付は行っておりません。