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更新日付:2022年5月12日 / ページ番号:C088592

健口教室 北区

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高齢期の栄養・口腔機能について知り、フレイル(虚弱)予防等について学ぶ教室です。
埼玉県歯科衛生士会、埼玉県栄養士会の講師による講義と実技を交えた全3回コースの内容です。
一緒にお口の健康について学びませんか?

おばあちゃん1

健口教室のチラシはこちらからダウンロードすることができます。

会場

1.宮原コミュニティーセンター (さいたま市北区吉野町2-195-1)
2.大砂土公民館 (さいたま市北区本郷町284)

対象

市内在住で申込時点で65歳以上の方

定員

1.宮原コミュニティーセンター 20人
2.大砂土公民館 10人

申込が定員を上回る場合は、過去の参加歴等を基に抽選を行います。
先着順ではありません。

内容

~誤嚥性肺炎予防や認知症予防にも役立つ情報も満載です~

1コース

(3日間)

内容
1日目 ・オーラルフレイルって何?
・正しいお口のケアの方法を学ぼう!
・お口の体操を始めよう!
2日目 ・栄養不足は筋肉量にも影響!
・あなたの食事バランスは?健康長寿をめざそう!
3日目

・噛むことの重要性を知り、認知症を予防しよう!

・飲み込みやすい食品や調理の工夫

※新型コロナウイルス等の影響により、事業の中止や教室内容を変更する場合があります。

日時と申込期間

1.宮原コミュニティーセンター

日程 開催時間 申込期限
1日目 6月23日(木曜日) 14時から16時まで 6月14日(火曜日)まで
2日目 7月7日(木曜日)
3日目 7月21日(木曜日)

2.大砂土公民館

日程 開催時間 申込期間
1日目 11月10日(木曜日) 14時から16時まで 10月3日(月曜日)から10月31日(月曜日)まで
2日目 11月24日(木曜日)
3日目 12月8日(木曜日)

申込方法

参加申込書に必要事項をご記入のうえ、北区役所高齢介護課又は開催場所の公民館にご提出ください。
電話による申込みは受け付けておりません。

北区役所高齢介護課より参加の決定の可否を郵送でお知らせします。
※発送予定 宮原コミュニティーセンター開催分:6月17日(金曜日)前後
大砂土公民館開催分:11月2日(水曜日)前後

参加費用

無料

持ち物

・筆記用具
・飲み物
※マスクを着用のうえ、動きやすい服装でお越しください。

その他

・新型コロナウイルス感染症の感染状況により、やむを得ず教室開催が中止となる場合があります。その際は、郵送または電話連絡をさせていただきます。
・参加当日は、事前に自宅等で体温測定を行い、体調を確認したうえでお越しください。

令和4年度介護予防事業の一覧はこちらからダウンロードすることができます。

令和4年度北区介護予防事業案内
令和4年度北区介護予防事業案内

関連ダウンロードファイル

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この記事についてのお問い合わせ

北区役所/健康福祉部/高齢介護課 介護保険係
電話番号:048-669-6068 ファックス:048-669-6167

お問い合わせフォーム

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