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更新日付:2021年12月1日 / ページ番号:C085235

区長あいさつ(12月)

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早いもので、今年も残すところあと1か月となりました。
寒い冬の時期は、室内に閉じこもりがちになり、体を動かすことが少なくなります。特に高齢期は筋力や心身の活力が低下すると、ささいなことがきっかけで体調を崩しやすくなります。
緑区では、区内の公園等に設置されたすこやか遊具を使い、ストレッチを中心とした運動を行う「すこやか運動教室」を開催しています。いつまでもいきいきと自分らしく過ごしていけるよう、体力づくりをしていきましょう。
これから寒さも一段と厳しくなりますが、健康にご留意いただき、良い新年をお迎えください。

緑区長 阿部 幸子

区報12月号写真
すこやか運動教室(東浦和中央公園)にて

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