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更新日付：2020年7月3日 / ページ番号：C073271
西浦和公民館「イスを使ってスクワット（e公民館）」
西浦和公民館 「イスを使ってスクワット（ｅ公民館）」
健康寿命を延ばせるように、下肢の能力低下を防ぐような運動を中心に行います。
こちらから、動画はYouTubeでご覧になれます。
※「e公民館」は「education(教育)＆良い(いい)」を意味する情報発信サイトの愛称です。
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教育委員会事務局/生涯学習総合センター/西浦和公民館
電話番号：048-862-9522 ファックス：048-862-9522