子どもから高齢者まで「健幸」で元気に暮らせるまちづくり

健康診断の結果などで、「血糖値の数値が高くなってきた…。」と思ったことはありませんか？

この教室では、糖尿病予防のためのポイントを、運動・食事・歯科とそれぞれ学ぶことができます。

ママの生活習慣を振り返りながら親子で楽しく体を動かします。

歯と口の健康について学ぶ教室です。

親子で自信を持てる、健康なお口を目指しましょう！

日頃、運動するチャンスがない…、在宅勤務が続いている…などなど、子育てや仕事が忙しくてどうにもできない！そんな若い世代の人々を応援する運動を中心とした教室です。

育児や仕事でなかなか運動できない…在宅勤務が続いている…という方が、睡眠や休養について学びながらリフレッシュできる運動教室です。

我が子とのスキンシップを通してパパの生活習慣を振り返り、楽しく体を動かします。

バランスの良い食事、朝ごはんの大切さ、災害時の食事のポイント等を、パッククッキングを通して学ぶ教室です。

ふたご以上を妊娠している方とふたご以上のお子さんを育てている保護者の方の交流の場です。

お子さんがすこやかに育つように、育児に関することやその他心配ごとの相談をお受けします。

離乳食について楽しく学び、お子さんをすこやかに育てるための教室です。

むし歯予防のために、規則的な食生活や歯みがき習慣を学ぶ教室です。

妊娠中の食生活や歯の健康について学べる教室です。

妊娠・出産・育児について学べる教室です。

遊びをとおして親子のふれ合いを深め、お友達づくりのきっかけになる教室です。

保健師による禁煙の相談をお受けしています。

南区では、市の健康増進政策の一環として、4つのウォーキングジョギングコースを設定しています。

それぞれ違う特徴をもったコースなので、ぜひ歩いてみてください！