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更新日付：2022年4月1日 / ページ番号：C087306
おうちでできる！美BODYエクササイズ 南区
育児をしながら、家事をしながら…いつでもできる「ながら運動」で日頃の運動不足を解消しませんか。
自分の姿が気になりだした方にも、うってつけの教室です。
また、体組成計を使って筋肉量や脂肪量の測定もできます。ぜひ、この機会にご参加ください。
おうちでできる！美BODYエクササイズへ参加予定の皆様へ
※新型コロナウイルス感染症の状況によっては、中止になる可能性があります。
【南区保健センターでは「新しい生活様式」をふまえて感染防止に努めます】
・安全を確保したこまめな換気（密閉の回避）を行います。
・手洗いや手指消毒が行える環境を整えます。
・身体的距離を確保し、「密集・密接」を回避します。
・使用物品の消毒を行います。
【参加予定の皆様へのお願い】
・受付時に体調を確認させていただきます。
同居家族の方も含めた体温測定・健康チェックをしていただき、発熱または風邪の症状がある場合は、参加をご遠慮ください。
・6歳以上の方は、必ずマスクを着用の上、ご参加ください。
【一人ひとりの基本的感染対策】
・教室参加の有無に係らず、手洗い・うがい・咳エチケット・マスクの着用等感染防止を心がけましょう。
・「3密」（密集・密接・密閉）の回避を心がけましょう。
日程
令和4年6月10日（金曜日）9時40分から11時30分（受付は9時20分から）
内容
健康づくりのための「ながら運動」、ストレッチ、ミニ講話
体組成測定（ペースメーカー装着中の方は測定ができませんのでご遠慮ください。）
対象
南区在住の20歳から40歳代の女性（妊婦・産後6か月未満の方除く）
定員
12人（先着順）
託児
ご希望の方は申込みの際にお申し出ください。（先着順）
持ち物
汗拭きタオル、水分補給できる物、筆記用具
（補足）運動しやすい服装でお越しください。
マスクを着用ください。（運動中もマスクを着用します）
体組成測定を行いますので、靴下を脱げるようにしてお越しください。
会場
南区役所保健センター
申込み
令和4年5月17日（火曜日）9時から電話で南区役所保健センターへ
関連ダウンロードファイル
体組成計とは？（PDF形式 89キロバイト）
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この記事についてのお問い合わせ
南区役所/健康福祉部/保健センター
電話番号：048-844-7200 ファックス：048-844-7279
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