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更新日付:2022年4月1日 / ページ番号:C087321

Be 筋肉男子 ~パパと子どもの健康体操~ 南区

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子どもの成長はとても早く、すくすく育つ子どもと遊ぶには体力も必要です。
日頃、運動不足だったり仕事も忙しいパパこそ積極的にお子さんと遊んで、パパ自身の活動量を増やせるといいですね。この教室は、そんなパパの生活習慣を振り返りながら親子で楽しく体を動かします。
また、体組成計で部位別の筋肉量や脂肪量の測定ができます。ぜひ、この機会にご参加ください。


親子で肩車体組成計写真

Be筋肉男子~パパと子どもの健康体操~へ参加予定の皆様へ(お願い)

※新型コロナウイルス感染症の状況によっては、中止になる可能性があります。

【南区保健センターでは「新しい生活様式」」をふまえて感染防止に努めます】
・安全を確保したこまめな換気(密閉の回避)を行います。
・手洗いや手指消毒が行える環境を整えます。
・身体的距離を確保し、「密集・密接」を回避します。
・使用物品の消毒を行います。

【参加予定の皆様へのお願い】
・受付時に体調を確認させていただきます。
 同居家族の方も含めた体温測定・健康チェックをしていただき、発熱または風邪の症状がある場合は、参加をご遠慮ください。
・必ずマスクを着用の上、ご参加ください。


【一人ひとりの基本的感染対策】
・教室参加の有無に係らず、手洗い・うがい・咳エチケット・マスクの着用等感染防止を心がけましょう。
・「3密」(密集・密接・密閉)の回避を心がけましょう。

日時 

 年2回(AまたはBいずれかの参加)

実施日 時間 対象
A

令和4年6月26日(日曜日)

9時40分から11時30分

(受付は9時20分から)

南区在住の父と令和2年6月27日から令和3年6月26日生まれ(教室当日1歳児)のお子さん
B 令和4年12月11日(日曜日)

9時40分から11時30分

(受付は9時20分から)

南区在住の父と令和2年12月12日から令和3年12月11日生まれ(教室当日1歳児)のお子さん

内容

お子さんの体重を負荷にした健康づくりのための筋トレ、ミニ講話
体組成測定(ペースメーカー装着中の方は測定できませんのでご遠慮ください)
※新型コロナウイルスの感染状況によっては、一部内容が変更になる場合があります。

定員

各10組(各先着順)

持ち物

汗拭きタオル、水分補給のための甘くない飲み物(父とお子さん用)、替えのおむつ、着替え、
(補足)父子ともに運動しやすい服装でお越しください。運動中もマスクを着用します。

申込み

A:令和4年5月30日(月曜日)から
B:令和4年11月14日(月曜日)から

申込み開始日の9時から、「さいたま市/電子申請・届出サービス」(https://s-kantan.jp/city-saitama-u/offer/offerList_initDisplay.action)にて、「南区 Be筋肉男子」と検索し、お申込みください。
 
(補足)
  1.欠席される場合はご連絡ください。また、発熱・発疹・下痢・嘔吐など体調不良時は参加をご遠慮ください 。
  2.参加は父子一組につき1回のみとなります。
  3.南区以外の方は、各回申込み開始日の2週間後から電話で受付いたします。

会場

南区役所保健センター

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この記事についてのお問い合わせ

南区役所/健康福祉部/保健センター 
電話番号:048-844-7200 ファックス:048-844-7279

お問い合わせフォーム

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