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更新日付:2022年4月1日 / ページ番号:C087323

Be smart lady ~ママと子どもの健康体操~ 南区

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家事、育児が忙しくママ自身のことはいつも後回し…。そんな忙しいママのために生活習慣を振り返りながら親子で楽しく体を動かします。日頃の運動不足の解消、気分転換としていかがでしょうか。
また、体組成計で部位別の筋肉量や脂肪量の測定ができます。ぜひ、この機会にご参加ください。

ママとこども体組成計写真

Be smart lady~ママと子どもの健康体操~へ参加予定の皆様へ(お願い)

※新型コロナウイルス感染症の状況によっては、中止になる可能性があります。

【南区保健センターでは「新しい生活様式」」をふまえて感染防止に努めます】
・安全を確保したこまめな換気(密閉の回避)を行います。
・手洗いや手指消毒が行える環境を整えます。
・身体的距離を確保し、「密集・密接」を回避します。
・使用物品の消毒を行います。

【参加予定の皆様へのお願い】
・受付時に体調を確認させていただきます。
 同居家族の方も含めた体温測定・健康チェックをしていただき、発熱または風邪の症状がある場合は、参加をご遠慮ください。
・必ずマスクを着用の上、ご参加ください。


【一人ひとりの基本的感染対策】
・教室参加の有無に係らず、手洗い・うがい・咳エチケット・マスクの着用等感染防止を心がけましょう。
・「3密」(密集・密接・密閉)の回避を心がけましょう。

日時

令和4年9月9日(金曜日)9時40分から11時30分(受付は9時20分から)

内容

お子さんの体重を負荷にした生活習慣病予防のための「ながら運動」と筋トレ
体組成測定(ペースメーカー装着中の方は測定できませんのでご遠慮ください)
※新型コロナウイルスの感染状況によっては、一部内容が変更になる可能性があります。

対象

南区在住の20歳から40歳代の母(妊婦除く)と申込み時に生後6か月以上で概ね体重8キログラムのお子さん

定員

12組(先着順)

託児

ご希望の方は申込みの際にお申し出ください。(先着順)

持ち物

汗拭きタオル、水分補給のための甘くない飲み物(母とお子さん用)、替えのおむつ、着替え、筆記用具
(補足)母子ともに運動しやすい服装でお越しください。
    マスクを着用ください。(運動中もマスクを着用します)

会場

南区役所保健センター

申込み

令和4年8月9日(火曜日)9時から電話で南区役所保健センターへ
(補足)
1.欠席される場合はご連絡ください。また、発熱・発疹・下痢・嘔吐など体調不良時は参加をご遠慮ください。
2.南区以外の方は、申し込み開始日の2週間後から電話で受付いたします。

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この記事についてのお問い合わせ

南区役所/健康福祉部/保健センター 
電話番号:048-844-7200 ファックス:048-844-7279

お問い合わせフォーム

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