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更新日付：2023年5月17日 / ページ番号：C096098
Be 筋肉 ～パパと子どものエクササイズ～ 南区
子どもの成長はとても早く、すくすく育つ子どもと遊ぶには体力も必要です。
日頃、運動不足だったり仕事も忙しいパパこそ積極的にお子さんと遊んで、パパ自身の活動量を増やせるといいですね。この教室は、そんなパパの生活習慣を振り返りながら親子で楽しく体を動かします。
また、体組成計で部位別の筋肉量や脂肪量の測定ができます。ぜひ、この機会にご参加ください。
Be筋肉～パパと子どものエクササイズ～へ参加予定の皆様へ
・教室等に参加する際は、感染予防のご協力をお願いします。
・各教室は換気をしながら実施するため、体温調整がしやすいよう、着脱可能な服装でお越しください。
日時
令和5年11月26日（日曜日）9時40分から11時30分（受付は9時20分から）
内容
お子さんの体重を負荷にした健康づくりのための筋トレ、ミニ講話
体組成測定（ペースメーカー装着中の方は測定できませんのでご遠慮ください）
体組成測定（ペースメーカー装着中の方は測定できませんのでご遠慮ください）
対象
南区在住の父と令和3年11月27日から令和4年11月26日生まれ（教室当日1歳児）のお子さん
定員
各10組（各先着順）
持ち物
汗拭きタオル、水分補給のための甘くない飲み物（父とお子さん用）、替えのおむつ、着替え、
（補足）父子ともに運動しやすい服装でお越しください。
会場
南区役所保健センター
申込み
令和5年10月26日（木曜日）9時から、【さいたま市 電子申請・届出サービス】手続き申込：手続き一覧 (e-tumo.jp) にて、「南区 Be筋肉」と検索し、お申込みください。
（補足）
1．欠席される場合はご連絡ください。
2．南区以外の方は、申込み開始日の2週間後から電話で受付いたします。
関連ダウンロードファイル
体組成計とは？（PDF形式 89キロバイト）
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この記事についてのお問い合わせ
南区役所/健康福祉部/保健センター
電話番号：048-844-7200 ファックス：048-844-7279
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