Be 筋肉　～パパと子どものエクササイズ～　南区

子どもの成長はとても早く、すくすく育つ子どもと遊ぶには体力も必要です。
日頃、運動不足だったり仕事も忙しいパパこそ積極的にお子さんと遊んで、パパ自身の活動量を増やせるといいですね。この教室は、そんなパパの生活習慣を振り返りながら親子で楽しく体を動かします。
また、体組成計で部位別の筋肉量や脂肪量の測定ができます。ぜひ、この機会にご参加ください。

参加予定の皆様へ

・教室等に参加する際は、感染予防のご協力をお願いします。
・各教室は換気をしながら実施するため、体温調整がしやすいよう、着脱可能な服装でお越しください。

日時

内容

対象

定員

15組（先着順）

持ち物

汗拭きタオル、水分補給のための甘くない飲み物（父とお子さん用）、替えのおむつ
（補足）父子ともに運動しやすい服装でお越しください。

会場

申込み

令和6年10月28日（月曜日）9時から11月20日（水曜日）までに、下記オンライン市役所さいたま（電子申請システム）よりお申込みください。利用者登録をしなくても申込み可能です。



（補足）
1．欠席される場合はご連絡ください。
2．南区在住以外の方は、申込み開始日の2週間後に電話でお問合せください。
3．締め切り日以降は、電話でお問合せください。