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更新日付：2023年9月25日 / ページ番号：C096103
おうちでできる！美BODYエクササイズ 南区
育児をしながら、家事をしながら…いつでもできる「ながら運動」で日頃の運動不足を解消しませんか。
自分の姿が気になりだした方にも、うってつけの教室です。
また、体組成計を使って筋肉量や脂肪量の測定もできます。ぜひ、この機会にご参加ください。
おうちでできる！美BODYエクササイズへ参加予定の皆様へ
・教室等に参加する際は、感染予防のご協力をお願いします。
・各教室は換気をしながら実施するため、体温調整がしやすいよう、着脱可能な服装でお越しください。
・各教室は換気をしながら実施するため、体温調整がしやすいよう、着脱可能な服装でお越しください。
日時
令和5年10月5日（木曜日）9時40分から11時30分（受付は9時20分から）
内容
健康づくりのための「ながら運動」、ストレッチ、ミニ講話
体組成測定（ペースメーカー装着中の方は測定ができませんのでご遠慮ください。）
体組成測定（ペースメーカー装着中の方は測定ができませんのでご遠慮ください。）
対象
南区在住の20歳から40歳代の女性（妊婦・産後6か月未満の方除く）
定員
12人（先着順）
託児
ご希望の方は、申込みの際に電子申請フォームに入力してください。（先着順）
持ち物
汗拭きタオル、水分補給できる物、筆記用具
（補足）運動しやすい服装でお越しください。
会場
南区役所保健センター
申込み
令和5年9月5日（火曜日）9時から、下記電子申請システムよりお申込みください。利用者登録をしなくても申込み可能です。
申込みはこちらから⇒南区「おうちでできる！美BODYエクササイズ」 令和5年10月5日（木）
（補足）
1．欠席される場合はご連絡ください。
2．南区以外の方は、申込み開始日の2週間後から受付いたします。
3．電子申請からの申込み締め切り日は、実施日の3開庁日前まで（土・日・祝日を除く）となります。締め切り日以降は、電話でお申込みください。
関連ダウンロードファイル
体組成計とは？（PDF形式 89キロバイト）
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この記事についてのお問い合わせ
南区役所/健康福祉部/保健センター
電話番号：048-844-7200 ファックス：048-844-7279
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