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更新日付:2019年10月23日 / ページ番号:C067768

(令和元年10月4日)西区ウォーキング講習会を開催しました(イベントレポート)

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正しい歩き方を学び、地域を歩いて健康づくり、仲間づくりのきっかけとする「西区ウォーキング講習会」を開催しました。
実践では秋葉神社の方面へ約4キロのハイキングに挑戦し、昔懐かしい風景や新しい街並みを楽しみました。

当日の様子

ウォーキング講習会
ウォーキング講習会

西区役所大会議室でまずはウォーミングアップ。
講師の分かりやすく楽しい講義のもと、体を動かします。参加者の皆さんの表情も自然と笑顔になり緊張がほどけてきたようです。

ウォーキング講習会
講師から正しい歩き方の指導を受けます。
歩幅や姿勢、腕の振り方など、アドバイスを受けるたびにどんどん皆さんの歩き方が良くなっていきました。
ウォーキング講習会
ウォーキング講習会
歩き方を学んだら西区内ウォーキングツアーへ出発です!
10月でしたが日差しが強く暑い中でのウォーキングとなりました。時より吹く風が心地良かったです。
約4kmのウォーキングコースを全員無事完歩。
3時間の充実した講習となりました。

参加者の声

参加者から以下のような声が聞かれました。
・姿勢を整えて、無理なく、楽しくウォーキングを日々の生活に取り入れていきたい。
・毎日歩こうと思います。
・時間を作って西区を歩いてみたい。
・指扇~西大宮地区の自然と、新しい街並みの様子の両方が楽しかった。
ご参加ありがとうございました。

開催概要

ウォーキング講習会

日時
令和元年10月4日(金曜日)
9時~12時

内容
・ウォーミングアップ
・正しい歩き方講習
・西区内ウォーキングツアー(約4km)
<コース>
西区役所→秋葉神社→西区役所

場所
西区役所2階大会議室 および 西区内

対象・費用
西区在住・在勤・在学の方
無料

参加人数
26人(当日欠席5人)
スマートウェルネスさいたま

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この記事についてのお問い合わせ

西区役所/区民生活部/コミュニティ課 企画係
電話番号:048-620-2620 ファックス:048-620-2671

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