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更新日付:2021年5月1日 / ページ番号:C081113

公民館報 令和3年5月号

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介護予防事業/第1期楽々健康体操「姿勢・骨盤体操教室」

日頃の生活で偏ってしまった姿勢や骨盤周りの筋肉を無理なく動かし、こりにくい身体作りを目指しましょう!

6月3日、10日、17日(木曜日)10時から12時

市内在住・在勤の65歳以上の方

定員15人(抽選)

ストレッチ体操教室「血流改善!身体が喜ぶ健康体操」

筋膜や経路(ツボの道)を意識した動きやリズムを取り入れ、健康維持に役立つストレッチ体操を学びます。

6月14日、21日、28日(月曜日)10時から12時

市内在住・在勤・在学の18歳から64歳に方

定員15人(抽選)

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詳しい内容は、下記公民館報PDFファイルをご覧ください。

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教育委員会事務局/生涯学習総合センター/大宮中部公民館 
電話番号:048-641-8955 ファックス:048-641-3929

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