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更新日付:2021年8月4日 / ページ番号:C082928

公民館報 令和3年8月号

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介護予防事業/ますます元気教室(2コース目)

筋力アップを目指す「いきいき百歳体操」を中心に口腔、栄養、認知症予防について学ぶことで介護予防につなげる教室です。

9月22日、19日、10月6日、13日、20日、27日(水曜日)14時から16時

定員15人(抽選)

・「ますます元気教室」の詳しい内容はこちらのダウンロードファイルをご覧ください。また、参加申込書はこちらからも印刷できます。(PDFファイルが開きます。)

介護予防事業/第2期楽々健康体操「血流改善!身体が喜ぶ健康体操」

筋膜や経絡(ツボの道)を意識した簡単な動きやリズムを取り入れ、健康維持に役立つストレッチ体操を学びます。日頃から運動不足を感じている方は、やさしいストレッチ体操を学んで、身体をリフレッシュしてみませんか。

10月5日、12日、19日(火曜日)10時から11時30分

市内在住・在勤の65歳以上の方

定員15人(抽選)

WEBでの申込の方はこちら(新しいウインドウで開きます)

篆刻(てんこく)教室

篆刻(てんこく)とは、石材等に印を彫ったオリジナルのハンコのことです。自分の好きな印を彫り、オリジナルのハンコで絵手紙や水墨画などの仕上げに活用してみませんか。

10月1日、8日、15日(金曜日)10時から12時

市内在住・在勤・在学の18歳以上の方(原則として3回とも参加できる方)

定員15人(抽選)

※その他、詳しい内容は、下記の公民館だよりPDFファイルをご覧ください。

【WEBでの受付について】

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一度登録していただきますと、次回からは登録の必要がありません。

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この記事についてのお問い合わせ

教育委員会事務局/生涯学習総合センター/大宮中部公民館 
電話番号:048-641-8955 ファックス:048-641-3929

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