ページの先頭です。 メインメニューへ移動 フッターへ移動


ページの本文です。

更新日付:2021年4月28日 / ページ番号:C073490

e公民館/みはし健康体操教室 ロコモ体操

このページを印刷する

e公民館とは

ekouminnkanlogo 「いつでも どこでも どなたでも」、公民館の講座を気軽に体験できるよう三橋公民館が動画をお届けします。
ぜひ、チャレンジしてみてください。

※「e公民館」は「education(教育)&良い(いい)」を意味する情報発信サイトの愛称です。

三橋健康体操教室(ロコモ体操)

ロコモ体操は、筋肉、骨、関節、腱、靭帯、神経などの運動器の不調を防ぐ体操です。

介護のお世話にならなくてもすむように、また、一生涯、行きたいところに、自分の足で歩いていけるように、

今回は、3つのロコモ体操を紹介していただきます。

シンプルで覚えやすい体操です。是非チャレンジしてみてください。

動画はこちら

lokomosamuneiru

画像をクリックすると

Youtube動画で開きます。

関連リンク

この記事についてのお問い合わせ

教育委員会事務局/生涯学習総合センター/三橋公民館 
電話番号:048-642-6893 ファックス:048-641-3897

お問い合わせフォーム

ページの先頭に戻る

イベント情報

イベント情報一覧を見る


表示モード : パソコン版スマートフォンサイト

ページの先頭に戻る