【大宮区】「すこやか運動教室」で楽しく運動してみませんか

大宮区　令和5年度『すこやか運動教室』のご案内

「すこやか運動教室」は、大宮区内3か所の公園で「すこやか遊具」を使い、腰痛や肩こり、転倒などを予防する運動をします。
運動方法等の講習を受け、市長から委嘱された「地域運動支援員」が遊具の使い方などを親切に指導し、各公園で楽しく活動しています。　　　　　　　　　

感染症拡大防止のために参加される際の留意事項

・自宅で検温のうえ、体調不良などございましたら参加をお控えください。
・参加の際は、マスクの着用を推奨しています。
※新型コロナウイルスの影響により、中止や内容の変更をする場合があります。開催の可否については問合せ先までご連絡ください。

参加方法・会場・日程等について

対象：おおむね65歳以上の方
参加方法：事前の申込は必要ありません。直接会場にお越しください。（参加費は無料です。）
持ち物：タオル、帽子、飲み物　※動きやすい服装、運動ぐつでお越しください。
会場・日程：令和5年度は、下の表のとおり活動します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
（表中の4月～3月の欄の数値は、実施日（日付）を表示しています。）