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更新日付:2021年9月3日 / ページ番号:C083777

シニアを輝かせる「桜区きらきらシルバー講座」を開講します!

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【桜区】「きらきらシルバー講座」のご案内

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 桜区では、シニアにさしかかる皆さんがきらきら輝くお手伝いをするために、全2回の内容の講座をご用意しました。

 皆様の参加をお待ちしています。楽しく学んで健康寿命を延ばしましょう。

1 会場、日時及び内容 ※2日間で1コースとなります。

 今回は、栄和公民館で開催します。

 ●会場:栄和公民館(さいたま市桜区道場2-11-27)

実施日時

内容

講師

10月13日(水曜日)

13時30分

~16時30分

食生活と腸内環境について

食品会社 専門スタッフ

ウォーキング&ストレッチ講座

ランニングスクールコーチ

10月19日(火曜日)

13時30分

~16時00分

スキンケアと身だしなみ

ケアビューティスト

シニア世代の活躍の場について

シルバー人材センター職員等

☆スキンケアと身だしなみ:ケアビューティストから、お肌の手入れ方法の実技を学べます。男女別メニューですので、男性も安心してご参加ください。

☆シニア世代の活躍の場について:シニア世代の社会参加の場についてご紹介します。

☆食生活と腸内環境:食品会社専門スタッフによるシニア世代に必要な栄養や腸内環境について学びます。

☆ウォーキング&ストレッチ講座:ウォーキングやストレッチを実践していただきますが、自分のペースで無理なく参加できますので安心してご参加ください。

2 対象者及び定員

 桜区内在住の概ね60歳以上の方 30人(先着順)

4 参加費用

 無料

5 申込期間

 ●令和3年9月13日(月曜日)~9月24日(金曜日) (30人到達時点で締切)

6 申込方法

 桜区高齢介護課へ電話、FAX又は窓口にて申込み

 電話番号 (048)856-6178、   FAX番号(048)856-6271

  ※FAXの場合、住所・氏名・連絡先を記載してください。

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この記事についてのお問い合わせ

桜区役所/健康福祉部/高齢介護課 
電話番号:048-856-6177 ファックス:048-856-6271

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