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更新日付:2019年5月1日 / ページ番号:C056380

【浦和区】令和元年度ますます元気教室

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【浦和区】ますます元気教室のご案内

いきいき百歳体操の体験のほか、認知症予防、口腔ケア、栄養改善など、介護が必要にならないノウハウが学べます。

「いきいき百歳体操」とは

おもりの入ったバンドを使って、日常生活でよく使う腕や足などの筋肉をきたえる6種類の介護予防体操です。
いきいき百歳体操

対象

市内在住。申込時点で65歳以上の方。

申込方法

浦和区役所高齢介護課、浦和区内各公民館等にある募集案内添付の申請書に必要事項を記入の上、
各コースの申込受付期間中に浦和区役所高齢介護課または浦和区内各公民館へご提出ください。
募集案内及び申請書はホームページからダウンロードできます。ページ下部の「関連ダウンロードファイル」からご覧ください。
受付時間:平日8時30分~17時15分。電話による申込はできません。
郵送の場合は浦和区役所高齢介護課へお願いします。

日程・会場等

岸町公民館

会場:レクリエーションルーム(定員30名)

1コース

日程

1:6月12日(水曜日)

2:6月19日(水曜日)

3:6月26日(水曜日)

4:7月3日(水曜日)

5:7月10日(水曜日)

6:7月17日(水曜日)

講座時間

      9:30~11:30

申込期間

    5月13日(月曜日)~5月27日(月曜日)

2コース

日程

1:9月18日(水曜日)

2:9月25日(水曜日)

3:10月2日(水曜日)

4:10月9日(水曜日)

5:10月16日(水曜日)

6:10月23日(水曜日)

講座時間

      13:30~15:30

申込期間

    8月14日(水曜日)~8月28日(水曜日)

3コース

日程

1:1月16日(木曜日)

2:1月23日(木曜日)

3:1月30日(木曜日)

4:2月6日(木曜日)

5:2月13日(木曜日)

6:2月20日(木曜日)

講座時間

      13:30~15:30

申込期間

    12月2日(月曜日)~12月16日(月曜日)

電話:048-824-0168  住所:浦和区岸町5-1-3 

領家公民館

会場:多目的ホール(定員30名)
※室内用運動靴が必要です。

1コース

日程

1:6月3日(月曜日)

2:6月10日(月曜日)

3:6月17日(月曜日)

4:6月24日(月曜日)

5:7月1日(月曜日)

6:7月8日(月曜日)

講座時間

      14:00~16:00

申込期間

    5月13日(月曜日)~5月27日(月曜日)

2コース

日程

1:11月11日(月曜日)

2:11月18日(月曜日)

3:11月25日(月曜日)

4:12月2日(月曜日)

5:12月9日(月曜日)

6:12月16日(月曜日)

講座時間

      14:00~16:00

申込期間

    9月17日(火曜日)~10月1日(火曜日)

3コース

日程

1:1月30日(木曜日)

2:2月6日(木曜日)

3:2月13日(木曜日)

4:2月20日(木曜日)

5:2月27日(木曜日)

6:3月5日(木曜日)

講座時間

      10:00~12:00

申込期間

    12月2日(月曜日)~12月16日(月曜日)

電話:048-831-2265  住所:浦和区領家4-21-21

浦和南公民館

会場:3階ホール(定員25名)
※会場は3階でエレベーターがありません。
※室内用運動靴が必要です。

1コース

日程

1:6月10日(月曜日)

2:6月24日(月曜日)

3:7月1日(月曜日)

4:7月8日(月曜日)

5:7月22日(月曜日)

6:7月29日(月曜日)

講座時間

     13:30~15:30

申込期間

    5月13日(月曜日)~5月27日(月曜日)

2コース

日程

1:10月30日(水曜日)

2:11月6日(水曜日)

3:11月13日(水曜日)

4:11月20日(水曜日)

5:11月27日(水曜日)

6:12月4日(水曜日)

講座時間
     10:00~12:00

申込期間
    9月17日(火曜日)~10月1日(火曜日)

3コース

日程

1:1月29日(水曜日)

2:2月5日(水曜日)

3:2月12日(水曜日)

4:2月19日(水曜日)

5:2月26日(水曜日)

6:3月4日(水曜日)

講座時間
     10:00~12:00

申込期間

    12月2日(月曜日)~12月16日(月曜日)

電話:048-822-1088  住所:浦和区神明1-28-13

上木崎公民館

会場:第1講座室(定員25名)

1コース

日程

1:6月28日(金曜日)

2:7月5日(金曜日)

3:7月12日(金曜日)

2:7月26日(金曜日)

5:8月2日(金曜日)

6:8月9日(金曜日)

講座時間

      10:00~12:00

申込期間

    5月13日(月曜日)~5月27日(月曜日)

2コース

日程

1:11月5日(火曜日)

2:11月12日(火曜日)

3:11月19日(火曜日)

4:11月26日(火曜日)

5:12月3日(火曜日)

6:12月10日(火曜日)

講座時間

      10:00~12:00

申込期間

    9月17日(火曜日)~10月1日(火曜日)

3コース

日程

1:1月22日(水曜日)

2:1月29日(水曜日)

3:2月5日(水曜日)

4:2月12日(水曜日)

5:2月19日(水曜日)

6:2月26日(水曜日)

講座時間

      14:00~16:00

申込期間

    12月2日(月曜日)~12月16日(月曜日)

電話:048-831-5342  住所:浦和区上木崎3-2-14

大東公民館

会場:講座室(定員15名)

1コース

日程

1:6月20日(木曜日)

2:6月27日(木曜日)

3:7月4日(木曜日)

2:7月11日(木曜日)

5:7月18日(木曜日)

6:8月1日(木曜日)

講座時間

      9:30~11:30

申込期間

    5月13日(月曜日)~5月27日(月曜日)

2コース

日程

1:10月29日(火曜日)

2:11月5日(火曜日)

3:11月12日(火曜日)

4:11月19日(火曜日)

5:11月26日(火曜日)

6:12月10日(火曜日)

講座時間

      14:00~16:00

申込期間

    9月17日(火曜日)~10月1日(火曜日)

3コース

日程

1:1月8日(水曜日)

2:1月15日(水曜日)

3:1月22日(水曜日)

4:1月29日(水曜日)

5:2月5日(水曜日)

6:2月12日(水曜日)

講座時間

      9:30~11:30

申込期間

    12月2日(月曜日)~12月16日(月曜日)

電話:048-886-0656  住所:浦和区大東2-13-16

仲本公民館

会場:講座室2(定員25名)

1コース

日程

1:6月13日(木曜日)

2:6月20日(木曜日)

3:7月4日(木曜日)

4:7月11日(木曜日)

5:7月18日(木曜日)

6:7月25日(木曜日)

講座時間

      14:00~16:00

申込期間

    5月13日(月曜日)~5月27日(月曜日)

2コース

施設修繕に伴う休館のため実施しません。

3コース

施設修繕に伴う休館のため実施しません。

電話:048-882-4695  住所:浦和区本太2-12-40

針ヶ谷公民館

会場:2階 体育室(定員30名)
※室内用運動靴が必要です

1コース

日程

1:6月14日(金曜日)

2:6月21日(金曜日)

3:7月5日(金曜日)

4:7月12日(金曜日)

5:7月19日(金曜日)

6:7月26日(金曜日)

講座時間

      14:00~16:00

申込期間

    5月13日(月曜日)~5月27日(月曜日)

2コース

日程

1:10月17日(木曜日)

2:10月24日(木曜日)

3:10月31日(木曜日)

4:11月7日(木曜日)

5:11月14日(木曜日)

6:11月21日(木曜日)

講座時間

      14:00~16:00

申込期間

    9月17日(火曜日)~10月1日(火曜日)

3コース

日程

1:1月20日(月曜日)

2:1月27日(月曜日)

3:2月3日(月曜日)

4:2月10日(月曜日)

5:2月17日(月曜日)

6:3月2日(月曜日)

講座時間

       14:00~16:00

申込期間

    12月2日(月曜日)~12月16日(月曜日)

電話:048-833-4165  住所:浦和区針ヶ谷3-4-14

本太公民館

会場:講座室(定員15名)

1コース

日程

1:6月19日(水曜日)

2:6月26日(水曜日)

3:7月3日(水曜日)

4:7月10日(水曜日)

5:7月17日(水曜日)

6:7月24日(水曜日)

講座時間

      13:30~15:30

申込期間

    5月13日(月曜日)~5月27日(月曜日)

2コース

日程

1:11月5日(火曜日)

2:11月12日(火曜日)

3:11月19日(火曜日)

4:11月26日(火曜日)

5:12月3日(火曜日)

6:12月10日(火曜日)

講座時間

       10:00~12:00

申込期間

    9月17日(火曜日)~10月1日(火曜日)

3コース

日程

1:1月23日(木曜日)

2:1月30日(木曜日)

3:2月13日(木曜日)

4:2月20日(木曜日)

5:2月27日(木曜日)

6:3月5日(木曜日)

講座時間

       10:00~12:00

申込期間

    12月2日(月曜日)~12月16日(月曜日)

電話:048-887-4933  住所:浦和区本太4-3-23

仲町公民館

会場:講座室(定員30名)

1コース

日程

1:6月11日(火曜日)

2:6月18日(火曜日)

3:6月25日(火曜日)

4:7月2日(火曜日)

5:7月9日(火曜日)

6:7月16日(火曜日)

講座時間

      14:00~16:00

申込期間

    5月13日(月曜日)~5月27日(月曜日)

2コース

日程

1:10月31日(木曜日)

2:11月7日(木曜日)

3:11月14日(木曜日)

4:11月28日(木曜日)

5:12月5日(木曜日)

6:12月12日(木曜日)

講座時間

       14:00~16:00

申込期間

    9月17日(火曜日)~10月1日(火曜日)

3コース

日程

1:1月22日(水曜日)

2:1月29日(水曜日)

3:2月5日(水曜日)

4:2月12日(水曜日)

5:2月19日(水曜日)

6:2月26日(水曜日)

講座時間

       14:00~16:00

申込期間

    12月2日(月曜日)~12月16日(月曜日)

電話:048-822-8425  住所:浦和区常盤4-1-12

常盤公民館

会場:講座室(定員20名)

1コース

日程

1:6月14日(金曜日)

2:6月21日(金曜日)

3:6月28日(金曜日)

4:7月5日(金曜日)

5:7月12日(金曜日)

6:7月19日(金曜日)

講座時間

      14:00~16:00

申込期間

    5月13日(月曜日)~5月27日(月曜日)

2コース

日程

1:11月5日(火曜日)

2:11月12日(火曜日)

3:11月19日(火曜日)

4:11月26日(火曜日)

5:12月3日(火曜日)

6:12月10日(火曜日)

講座時間

       14:00~16:00

申込期間

    9月17日(火曜日)~10月1日(火曜日)

3コース

日程

1:1月23日(木曜日)

2:1月30日(木曜日)

3:2月6日(木曜日)

4:2月13日(木曜日)

5:2月20日(木曜日)

6:2月27日(木曜日)

講座時間

       14:00~16:00

申込期間

    12月2日(月曜日)~12月16日(月曜日)

電話:048-832-1841  住所:浦和区常盤9-30-1

北浦和公民館

会場:講座室(定員25名)

1コース

日程

1:6月11日(火曜日)

2:6月18日(火曜日)

3:6月25日(火曜日)

4:7月2日(火曜日)

5:7月9日(火曜日)

6:7月16日(火曜日)

講座時間

      10:00~12:00

申込期間

    5月13日(月曜日)~5月27日(月曜日)

2コース

日程

1:10月24日(木曜日)

2:10月31日(木曜日)

3:11月7日(木曜日)

4:11月14日(木曜日)

5:11月21日(木曜日)

6:11月28日(木曜日)

講座時間

       10:00~12:00

申込期間

    9月17日(火曜日)~10月1日(火曜日)

3コース

日程

1:1月8日(水曜日)

2:1月15日(水曜日)

3:1月22日(水曜日)

4:1月29日(水曜日)

5:2月5日(水曜日)

6:2月12日(水曜日)

講座時間

       10:00~12:00

申込期間

    12月2日(月曜日)~12月16日(月曜日)

電話:048-832-3139  住所:浦和区北浦和2-19-25

南箇公民館

会場:講座室(定員25名)

1コース

日程

1:6月17日(月曜日)

2:6月24日(月曜日)

3:7月1日(月曜日)

4:7月8日(月曜日)

5:7月22日(月曜日)

6:7月29日(月曜日)

講座時間

      10:00~12:00

申込期間

    5月13日(月曜日)~5月27日(月曜日)

2コース

日程

1:11月11日(月曜日)

2:11月18日(月曜日)

3:11月25日(月曜日)

4:12月2日(月曜日)

5:12月9日(月曜日)

6:12月16日(月曜日)

講座時間

       10:00~12:00

申込期間

    9月17日(火曜日)~10月1日(火曜日)

3コース

日程

1:1月24日(金曜日)

2:1月31日(金曜日)

3:2月7日(金曜日)

4:2月21日(金曜日)

5:2月28日(金曜日)

6:3月6日(金曜日)

講座時間

       14:00~16:00

申込期間

    12月2日(月曜日)~12月16日(月曜日)

電話:048-882-1721  住所:浦和区領家3-15-10

参加者の決定方法

申込が定員を上回る場合は、以下の通り優先順位を設けて、抽選を行います。
【優先順位1】 介護予防ケアマネジメントにより、本教室の利用が位置づけられた方
【優先順位2】 過去に本教室に参加したことがない方

抽選結果のお知らせ

申込者全員に郵送にて参加者決定の可否をお知らせします。

用意するもの

筆記用具、飲み物、動きやすい服装、汗ふきタオル
室内用運動靴(領家・浦和南・針ヶ谷公民館のみ必要)

お問い合わせ先(郵送の場合の送付先)

〒330-9586
さいたま市浦和区常盤6-4-4
さいたま市 浦和区役所 高齢介護課 介護保険係
(さいたま市役所1階)
電話 048-829-6153
FAX 048-829-6238

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この記事についてのお問い合わせ

浦和区役所/健康福祉部/高齢介護課 介護保険係
電話番号:048-829-6153 ファックス:048-829-6238

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