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更新日付:2024年4月1日 / ページ番号:C112521
美しい姿勢は、見た目だけでなく生活習慣病予防にもつながります!
美姿勢メソッドをみんなで学んでトレーニングをしてみませんか?
1.発熱・咳・咽頭痛など体調不良の場合は、参加を見合わせてください。
2.持病のある方など、ご自身の体調に心配のある方は、マスクを着用して参加することをお勧めします。なお、十分な距離を確保できない場合にもマスクの着用をご検討ください。
3.中止の場合は、開催日3日前までにホームページに掲載いたします。開催日3日前以降の急な変更については、参加申込み済みの方へ電話にてご連絡いたします。
区内在住の18歳から64歳の方
5月27日(月曜日)9時45分から11時50分
20人(先着順)
タオル、飲み物、筆記用具、運動靴(室内履き)
(補足)運動できる服装でお越しください。
美園コミュニティセンター 多目的ホール
(所在地:さいたま市緑区美園4-19-1)
(補足)駐車場台数に限りがあり、駐車できない場合もありますので、公共交通機関での来館にご協力ください。
4月5日(金曜日)9時から電話にて緑区保健センターへ
・保健師による「美姿勢の秘訣」のお話
・歯科衛生士による「かみ合わせと体の関係」のお話
・健康運動指導士による「美姿勢トレーニング」の運動実技
緑区役所/健康福祉部/保健センター
電話番号:048-712-1200 ファックス:048-712-1279