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更新日付:2024年4月9日 / ページ番号:C096256

健口教室 北区

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高齢期のバランスの良い食生活のポイントと工夫、噛む力・飲み込む力を高める体操を含む「お口の健康」について学ぶ、栄養士と歯科衛生士による全3回の教室です。

おばあちゃん 教室の様子1

健口教室のチラシはこちらからダウンロードすることができます。

会場

特別養護老人ホームみちみち大宮(さいたま市北区植竹町2-69-7)
 

対象

市内在住で申込時点で65歳以上の方

定員

15人程度

申込が定員を上回る場合は、過去の参加歴等を基に抽選を行います。
先着順ではありません。

決定の可否を郵送でお知らせします。

内容

~誤嚥性肺炎予防や認知症予防にも役立つ情報も満載です~

1コース

(3日間)

内容
1日目 ・オーラルフレイルって何?
・正しいお口のケアの方法を学ぼう!
・お口の体操を始めよう!
2日目 ・栄養不足は筋肉量にも影響!
・あなたの食事バランスは?健康長寿をめざそう!
3日目

・噛むことの重要性を知り、認知症を予防しよう!

・飲み込みやすい食品や調理の工夫

※教室の進行状況等によっては、内容を一部変更する場合があります。

日時と申込期限

日程 開催時間 申込期限
1日目 6月6日(木) 14時~16時 5月23日(木)
2日目 6月20日(木)
3日目 7月4日(木)

申込方法

参加申込書に必要事項をご記入のうえ、北区役所高齢介護課の窓口にご提出ください。
電話による申込みは受付ておりません。

参加費用

無料

持ち物

・筆記用具
・飲み物
・踵のある室内靴
・動きやすい服装
・マスク(感染予防策として必要な方)

その他

・荒天や感染症等の影響により、事業の中止や内容を変更する場合があります。
その際は、郵送もしくは電話により連絡をさせていただきます。
・参加時に不調を認める等した場合には、ご体調を第一に、参加を見合わせていただきますようお願いいたします。

令和6年度介護予防事業の一覧はこちらからダウンロードすることができます。

関連ダウンロードファイル

関連リンク

この記事についてのお問い合わせ

北区役所/健康福祉部/高齢介護課 介護保険係
電話番号:048-669-6068 ファックス:048-669-6167

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