e公民館「ちょいこれイイジャン体操（応用編）」尾間木公民館

e公民館「ちょいこれイイジャン体操（応用編）」尾間木公民館

この度「ちょいこれイイジャン体操(応用編)」を作成しました。
応用編では、基礎編の動きをもとにエアースポーツを取り入れ、いろいろな動きを組み合わせたり、条件を加えたりしています。
体調に合わせて、体をほぐしましょう。

e公民館「ちょいこれイージャン体操」
（動画はこちらのYouTubeからご覧になれます）

※「e公民館」は「education(教育)＆良い(いい)」を意味する情報発信サイトの愛称です。