（令和4年8月4日記者発表）シニアを輝かせる「桜区きらきらシルバー講座」を開講します！

【桜区】「きらきらシルバー講座」のご案内

桜区では、昨年度に引き続き、シニアにさしかかる皆さんがきらきら輝くお手伝いをするために、全2回の内容の講座をご用意しました。

皆様の参加をお待ちしています。楽しく学んで健康寿命を延ばしましょう。

1 日時及び内容 ※両日で1コースとなります。

第1弾は、桜区役所で開催します。

(第2弾は 会場：大久保公民館（さいたま市桜区五関839－2）の予定です。)

スキンケアと身だしなみ：ケアビューティストから、男性でも楽しめる実技を予定しております。

シニア世代の活躍の場について：シニア世代の社会参加の場についてご紹介します。

食生活と腸内環境：食品会社専門スタッフによるシニア世代に必要な栄養や腸内環境について学びます。

ウォーキング＆ストレッチ講座：ウォーキングやストレッチを実践していただきますが、自分のペースで無理なく参加できますので安心してご参加ください。

2 対象者及び定員

桜区内在住の概ね60歳以上の方 30人ずつ（先着順）

3 参加費用

無料

4 申込期間

令和4年8月15日(月曜日)～8月31日(水曜日) （30人到達時点で締切）

5 申込方法

桜区高齢介護課へ電話、FAX又は窓口にて申込み

電話番号 (048)856－6178、 FAX番号(048)856－6271

※FAXの場合、住所・氏名・連絡先を記載してください。