今日からできる！高血圧予防レッスン　岩槻区

あなたの健康づくりを応援する教室です。高血圧の予防についてのお話と、すぐに取り組める食事や運動についてお伝えします！

参加予定の皆様へ

・感染予防のご協力をお願いします。
・発熱や風邪の症状がある場合には、参加をご遠慮ください。

対象

市内在住の18歳から74歳の方（持病・運動制限のない方）

定員

15人（先着順）

日時

会場

岩槻駅東口コミュニティセンター4階
多目的ルームA
岩槻駅東口徒歩1分（ワッツ西館）

内容

高血圧と食事
簡単！今日からできる運動
体組成測定

妊娠中の方、ペースメーカー等医療機器を使用している方は、体組成測定のご利用ができません。

持ち物

汗拭き用タオル、筆記用具、マスク
更衣室がありませんので、運動靴・運動できる服装でお越しください。
体組成測定のため裸足になりやすい服装でお越しください。

申込み

5月8日（水曜日）9時から
電話またはファックスで岩槻区役所保健センターへ
欠席される場合はご連絡ください。