【報告】令和5年度傷ついた心のケア講座

【講師】西山　さつきさん（NPO法人レジリエンス代表）
　　　　宇野　慶子さん（蒼い空の会代表）

講座内容

【傷ついた心のケア講座】
　　講座は毎回、講師から「この講座は安全な場所なので、自分の気持ちを大事にしてほしい」と伝えられ、始まりました。
　まず、講座へのチェックインとして、自分の感情に焦点を当てることを目的としたオープニングの質問を各自行い、その後、各回のテーマについての講義に入りました。
　講座の中盤で一度休憩を挟み、休憩中には受講者から講義内容への質問等について紙に無記名で記入する形式で受け付けました。休憩後にはその質問について講師から一つひとつ丁寧に答えていただき、受講者全員で理解を深めていきました。
　その後は再び、各回のテーマについての講義を行いました。テーマについての講義が終わると、講座からのチェックアウトの質問を各自が行いました。
　アートの取り組みは、取り組み方を説明し、各自自宅で取り組みをしました。　

【ピアサポートグループ】
　各回の講座の後、希望者によるピアサポートグループを行いました。参加者はそれぞれ自分の思いをそっと置いていきました。ピアサポートグループの終わりには、カードを1枚引いて、感じたことを表しました。