（令和5年9月8日発表）区制施行20周年記念「桜区きらきらシルバー講座」(第2弾 睡眠と運動)を開講します！

桜区では、シニアの皆さんが今後も健康な生活を送れるよう睡眠と運動の講座をご用意しました。
皆様の参加をお待ちしています。

1 日時

令和5年10月18日（水曜日）13時30分から16時00分まで
(受付：13時00分から）

2 会場

桜区役所　4階大会議室（桜区道場4丁目3番1号）

3 内容

（1）質の良い睡眠への準備について（血流改善講座）
　講師：大手消費財メーカー
（2）ウォーキング＆ストレッチ講座
　講師：スポーツクラブ　ランニングスクールコーチ

4 対象者及び定員

桜区内在住の60歳以上の方　30人（先着順）

5 参加費用

無料

6 申込

（1）申込期間
　令和5年9月21日（木曜日）から令和5年10月4日（水曜日）まで
（2）申込方法
　電話、FAX又は窓口で1.郵便番号、2.住所、3.氏名、4.電話番号、5.年齢を桜区役所高齢介護課へ。
　電子申請(https://apply.e-tumo.jp/city-saitama-u/offer/offerList_initDisplay）でも申し込みもできます。
　電話番号 048-856-6178、 FAX番号 048-856-6271

7 問い合わせ先

桜区高齢介護課
課長：飯塚
担当：小宮・鹿倉・江本
電話：048-856-6178