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更新日付：2024年4月9日 / ページ番号：C096281
いきいきサポーター養成講座（北区）受講者大募集！
介護予防に有効な「いきいき百歳体操」のやり方やボランティアとして地域で活動するために必要なことについて学ぶ講座です。
グループ活動に運動を取り入れたい方などにもおすすめの講座です。
卒業された方の活躍はこちらからご覧になれます。
あなたも、「いきいきサポーター」になって、ご自身はもちろんのこと、地域の皆さんを健康にしませんか？
いきいき百歳体操とは
日常生活に欠かせない腕や足腰などの筋肉を鍛える効果が実証されているおもりの入ったバンドを使う6種類の介護予防の体操です。
動画をご覧になりたい方は、こちら。
対象者
市内在住で、サポーター活動ができる方
日程と会場
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日程 |
時間 |
会場 |
用意するもの |
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第1回 |
8月29日（木） |
9：30～ 11：30
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（宮原町1－852－1） |
筆記用具、飲み物、汗ふきタオル 動きやすい服装、運動靴でお越し ください。 |
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第2回 |
9月5日（木） |
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第3回 |
9月12日（木） |
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第4回 |
9月19日（木） |
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第5回 |
9月26日（木） |
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第6回 |
10月3日（木） |
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第7回 |
10月10日（木） |
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第8回 |
10月17日（木） |
定員
30人程度（応募多数の場合は抽せん）
申込方法
申込みの時期・方法については北区役所高齢介護課又は各シニアサポートセンターへ問い合わせください。
関連ダウンロードファイル
令和6年度事業案内（PDF形式 572キロバイト）
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この記事についてのお問い合わせ
北区役所/健康福祉部/高齢介護課 介護保険係
電話番号：048-669-6068 ファックス：048-669-6167