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ページ番号:J004977

健康づくり

バランスの良い食事、朝ごはんの大切さ、災害時の食事のポイント等を、パッククッキングを通して学ぶ教室です。

体組成を測定してからだの構成成分を知ることで、自身の生活習慣や健康を振り返ることができます。

また、テーマ毎にわかりやすく健康情報をお伝えします。

ママの生活習慣を振り返りながら親子で楽しく体を動かします。

我が子とのスキンシップを通してパパの生活習慣を振り返り、楽しく体を動かします。

ながら運動で健康な体を目指します。

保健師による禁煙の相談をお受けしています。

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