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運動習慣と食生活を見直し、高血圧について学びましょう!
おうちでできるトレーニングを習得できます。
この教室は特定健診事後指導の対象者も受講できます。
離乳食の量が増えてきて、調理に困っていませんか?
家族の食事からとりわけて、簡単に作れる離乳食のコツを学びましょう!
美味しく食事をとるためのお口のケアポイントもお伝えします♪
なかなかBODYが引き締まらないと感じる方、必見!
バリエーション豊かな筋力トレーニングをおうちで続けてみませんか?
火を使わずに作れる災害時メニューを作ってみよう!
参加すると、家族みんな健康になるよ!
夏休みの自由研究にもオススメです。
少し重たくなったBODYを、夏に向けて引き締めませんか?
みんなと一緒に、筋力アップの運動を始めましょう!
参加者の方には、運動を継続する特典があります!!
大好評の教室が、3年ぶりに復活!
忍者になりきって、親子で体を宇賀化しましょう!
美しい姿勢は、見た目だけでなく生活習慣病予防にもつながります!
美姿勢メソッドをみんなで学んでトレーニングをしてみませんか?
自分のことを後回しにしている、そこのあなた!
自分の健康を、自分の力で、より良く自由にデザインしてみましょう。
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