南区

健康診断の結果などで、「血糖値の数値が高くなってきた…。」と思ったことはありませんか？

この教室では、糖尿病予防のためのポイントを、運動・食事・歯科とそれぞれ学ぶことができます。

ママの生活習慣を振り返りながら親子で楽しく体を動かします。

歯と口の健康について学ぶ教室です。

親子で自信を持てる、健康なお口を目指しましょう！

日頃、運動するチャンスがない…、在宅勤務が続いている…などなど、子育てや仕事が忙しくてどうにもできない！そんな若い世代の人々を応援する運動を中心とした教室です。

育児や仕事でなかなか運動できない…在宅勤務が続いている…という方が、睡眠や休養について学びながらリフレッシュできる運動教室です。

我が子とのスキンシップを通してパパの生活習慣を振り返り、楽しく体を動かします。

バランスの良い食事、朝ごはんの大切さ、災害時の食事のポイント等を、パッククッキングを通して学ぶ教室です。